神经痛，犹如不期而至的风暴，给患者的生活带来诸多困扰了解并遵循一些日常生活注意事项，对于缓解神经痛、提高生活质量至关重要首先，饮食方面需格外留意保持均衡的饮食结构，多摄入富含B族维生素的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等B族维生素对神经系统的健康起着重要作用，有助于缓解神经痛同时，要避免辛辣、刺激性食物，这些食物可能刺激神经，加重疼痛症状此外，控制酒精和含咖啡因...

偏头痛也称血管性头痛是一种常见的神经系统疾病，目前尚无根治的方法因此其预防、治疗及生活注意事项对于减少疾病发作和提高生活质量至关重要一、偏头痛的预防1消除诱发因素：避免气候变化、异味、某些食物（如香肠、热狗、代糖食品、红酒、咖啡、奶酪、巧克力等）和药物的刺激保持情绪稳定，避免过度紧张或抑郁，学会减压，保持规律作息和充足睡眠小心使用避孕药、高血压药物（如钙离子...

癫痫发作具有突发性、反复性的特点，无论何时何地，都可能发作，常常给患者及周围的人带来困惑加上社会的偏见，往往会导致癫痫患者的自卑心理，让他们觉得自己天生就比别人差然而在现实世界中，许多名人也是癫痫患者，，他们不仅生活不比正常人差，而且事业有成，让绝大部分正常人望尘莫及例如世界著名的哲学家苏格拉底，政治军事家亚历山大、凯撒、拿破仑、发明家牛顿、化学家诺贝尔、画...

1 不要往嘴里塞东西有人认为癫痫大发作时会咬伤舌头，甚至有可能会咬断因此遇到癫痫发作时要往患者嘴里放硬物，避免舌咬伤目前国内外学界普遍认为没有必要，因为癫痫大发作时强大的咬肌闭合有可能导致患者咬断塞入的东西，而断裂物品容易引起窒息另外，往嘴里塞东西必然需要撬开嘴巴，很容易造成牙齿和软组织损伤而且临床癫痫发作少有将舌头咬掉的报道，一般仅有舌尖和嘴唇的少许损伤因...

1注意体温的变化：发热可以诱发癫痫的发作，如不及时控制，容易形成反复发作尤其是婴幼儿和儿童，一般体温超过39℃，容易发生抽搐或痉挛，此时应立刻设法降低体温，可以进行冷敷、酒精擦浴或是用冰袋部位可在额头、腋下或腹股沟处，房间尽量保持通风，可有效控制体温过高成人也可以采用以上方法如果高烧持续不退，应及时送医就诊 2减少声光的刺激：有些患者容易因声音和光线的刺激...

1保持情绪稳定，避免紧张、焦虑，愤怒等负面情绪，也要避免过度的激动和开心尤其是颞叶癫痫的患者，尤其要控制情绪 2保持适当运动，避免过重劳累和长时间的工作 3保证充足的睡眠，睡眠不足尤其是睡眠剥夺，容易诱发癫痫发作 4避免闪光刺激，频闪光、闪烁的霓虹灯以及长时间看手机（尤其在黑暗环境下看视频）容易诱发癫痫发作，尤其是枕叶癫痫患者 5避免危险操作，例如驾驶、游...

精神或情绪对癫痫患者影响很大，正确的管理有利于癫痫的控制融入正常的生活是药物以外控制精神和情绪的关键 1患者常有自卑感，家人应鼓励和支持患者，这很重要但也不应该对患者病过分的保护和限制 2保持情绪稳定，避免紧张、焦虑，愤怒等负面情绪，也要避免过度的激动和开心 3鼓励患者参加有益身心健康的社交活动，避免养成孤癖不合群和偏执的性格 4根据病情和个人情况适当参...

历史上，癫病被叫作羊癫疯曾经因为医疗水平低下，人们把它与怪力、鬼神相关联，甚至因为恐惧，发生过许多令人发指的歧视与伤害这种社会歧视不但让他们羞于看病、耽误治疗，许多小患者在学校被嘲笑、被疏离，渐渐地，变得自卑、内向，甚至厌学、离开校园，这样的心理伤害远远大于疾病本身部分家属为了避免患者受到这种社会歧视，选择让患者退学、待业在家等，这样却加重了患者的自卑心态，...