1、中焦在哪通俗的说，就是肋骨以下，肚脐以上，这个地方集中了肝胆和脾胃;肋骨之上是上焦，集中了心、肺;肚脐以下到外生殖器，则是下焦，集中了大小肠、肾和膀胱三焦是如何划分2、中焦为什么容易堵上焦有肋骨罩着，下焦有骨盆罩着，唯独中焦这个区域是软的有骨头罩着的地方是不容易变形和弯曲的，只有中焦这个地方软软的，可伸缩性强，所以，护理好了，能显示出八块腹肌和马甲线...

薏苡仁YiyirenCOICISSEMEN来源本品为禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiLvarma-yuen（Roman）Stapf的干燥成熟种仁产地主产于福建、河北、江苏、辽宁等地均系栽培采收加工秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁性状鉴别本品呈宽卵形或长椭圆形，长4～8mm，宽3～6mm表面乳...

脊柱侧凸是一类严重影响青少年身心健康的疾病怎么样科学地认识脊柱侧凸这个疾病并正确处理，这是家长们最关心的问题定义脊柱侧凸指脊柱出现侧方凸起、弯曲畸形（医学术语是：冠状面畸形），最常出现在青春期前生长发育突然加速的过程中大多数情况下，脊柱侧凸是较隐蔽的，但有些孩子的脊柱畸形随着发育会变得非常严重严重的脊柱侧凸可以非常危险，会减少胸腔空间，使得肺部难以正常工作，...

健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向一项研究发现总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解我们又该如何做到呢“压力激素”会损伤身体心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死因此“压力激素”，又称“毒性...

骨质疏松症是以骨量减少，骨质量受损及骨强度降低，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病其诊断标准以骨量减少、骨密度下降以及( 或者) 发生脆性骨折等为依据 骨密度检查结果对于人群的早期诊断比较重要脆性骨折是骨质疏松症最常见的严重并发症， 好发于脊柱、髋部和前臂脆性骨折是诊断骨质疏松症的标准之一( 有无骨密度测量骨密度结果如何，都可诊断为骨质...

当心背部的伤害12失去弹性的脊椎当我们移动的时候，脊椎骨间的软骨盘像泡在鲜血和营养中的海绵一样，有时膨胀和有时缩小但是当我们久坐时，软骨盘会不平均地受到挤压，在肌腱和韧带周边的胶原蛋白就会硬化13椎间盘受损久坐的人有比较大的风险会椎间盘突出一般人或许不知道，正常脊椎压力站立是平躺的四倍，坐着时，压力高达六倍，而不正当的坐姿更会加重脊椎压力正确的坐姿如果你时常...

下半身肌肉退化松弛的腹部当你站着、移动或是坐正的时候，腹部的肌肉会使你向上但是当你窝椅子之中，他们就没有运用到了紧绷的背部肌肉和松弛的腹部形成姿势摧毁联盟，会使你腰弓过大，造成背痛的问题僵硬的髋关节有弹性的髋关节帮助维持平衡，但是长期坐着的人很少伸展前方的髋屈肌，使得肌肉变得短又僵硬，会限制活动幅度和跨步的距离研究发现，减少髋部的可动性是老年人容易跌倒的主因...

小心！“久坐”是离死亡最近的方式！久坐危害僵硬的髋关节有弹性的髋关节帮助维持平衡，但是长期坐着的人很少伸展前方的髋屈肌，使得肌肉变得短又僵硬，会限制活动幅度和跨步的距离研究发现，减少髋部的可动性是老年人容易跌倒的主因瘫软无力的臀部坐着不需要臀部肌肉做任何的事，瘫软无力的臀部肌肉会伤害你的稳定性，使得推开东西的能力和维持有力步伐的能力下降松弛的腹部当你站着、移...

骨质疏松的护理1、心理护理---由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响，因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理护士应与患者交朋友，应理解尊重他们，做到关心、耐心、细心，与他们建立良好的护患关系认真倾听患者的感受，了解他们的心理活动和生活情况，对有心理问题的患者给以开导，帮助他们纠正心理失衡状态，鼓励他们参加社交活动，适当娱乐、听音乐、冥想，使情绪...

很多人现在都注重养生，这是对的，那么要学会正确地养生保健，那么骨科日常如何养生保健呢，养生重在平时，贵在坚持接下来，学习啦，和大家分享骨科日常保健养生的方法，希望对各位有帮助!骨科日常保健养生的方法1、站立提脚跟---练习时要充分提脚跟，然后缓慢下落至一半的距离时改为快速落下脚跟，即颠足震动脚跟这样可以加强足部的感觉，锻炼人的平衡能力，中老年人常练习可以防止...