当今工作、生活方式的转变尤其长时间保持单一坐立位作业者(如长时间使用电脑、手机或者长时间驾驶)，长时间保持一种姿势，使颈、肩部肌肉长时间处于被动或静态收缩，而前臂或手部的重复性操作和(或)精 细操作会加重颈肩肌肉的工作负荷，长期肌肉负荷增加、 缺血、缺氧、组织损伤而引起局部疼痛。软组织劳损型颈肩腰腿痛，它是由于长期坐位作业(如使用电脑)时颈后、肩部、腰背部的肌肉一直处于紧张收缩状态，血管被压缩导致血液循环减少，局部组织缺血、缺氧、代谢废物在局部积累， 刺激神经，从而产生疼痛。临床表现仅有颈肩部疼痛、腰背痛特定压痛点。辅助检查中暂无神经根脊髓受累征象、X射 线片未见明显椎孔所在改变、无椎动脉供 更多>

中医对疼痛的认识年代久远。早在殷墟时期的甲骨文里就已有“蛊”之记载，并将蛊解释为腹中虫，引申为腹中痛。可见，远在春秋之前，中医学还处于实践知识积累阶段时，对疼痛就有了初步的认识。 总结秦汉以前医学成就的《内经》，给中医疼痛理论的发展奠定了坚实的基础。《内经》不仅记载了头痛、目痛、齿痛、胁痛、胃脘痛、腹痛、腰痛等人体各部位之疼痛，并概称为“诸痛”。而且对疼痛之病因、病机、部位、特征、性质都有详细的论述。其代表篇有《举痛论》、《论痛》、《痹论》、《周痹》等，其中《举痛论》是关于痛症的专题论述。《内经》对疼痛理论的贡献，主要体现在病名、疼痛特征、病因、病机等方面。 病名方面，上已提及，不再赘述。 疼痛特征，分别描述为酸痛、引痛、重痛、满痛、胀痛、刺痛、扭痛、掣痛、痉痛、切痛等等。 病因方面，主要列述为四个方面： 一是责之于寒，提出“痛者寒气多”之说； 二是责之于热邪和寒热夹杂致痛，如《举痛论》中“热邪留于小肠，肠中痛，瘅热焦渴则坚干不得出，故痛而闭不通矣”，“寒气客于经脉之中，与炅气相薄则脉满，满则痛而不可按也”； 三是责之于血虚致痛，《举痛论》认为“脉泣则血虚，血虚则痛”； 四是责之于精血与元阳衰竭致痛，正如《举痛论》中所说：“寒气客于五脏，厥逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然而痛，死不知人，气复后，则生矣。” 病机方面，主要阐述了六个方面： 一是气血壅滞，不通则痛。如《举痛论》中“寒气入经而稽迟，泣而不行，故卒然而痛”； 二是脉缩蜷，急引而痛。如《举痛论》中“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛”； 三是阴阳寒热相搏致痛。如《举痛论》中“寒气稽留，炅气从上则脉大而血气乱，故痛甚不可按也”； 四是热伤津液脉络致痛。如《痹论》中“其热者，阳气多，阴气少，病气胜，阳遭阴，故为痹热”； 五是泣血不润筋而痛。如《灵枢·阴阳二十五人》中“血气皆少，则善转筋，踵下痛”； 六是阴气竭，阳气衰而致痛。如《举痛论》中“寒气客于五脏，厥逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然而痛……”。 以上这些理论，为中医疼痛专论的发展奠定了基础。中医第一部内科学的作者张仲景，对疼痛临床的贡献，就是受《内经》疼痛理论的启示而撰写的。医学发展到今天，“风、寒、湿三气杂合而为痹，其风气甚者为行痹，湿气甚者为着痹，寒气甚者为痛痹”等理论，仍为现代医家所宗。 中医止痛贵在辨证施治，而辩证又是非常开困难和麻烦的，所以现代人就利用中医理论，总结出了一些常见疼痛的治疗方法，对常见疼痛治疗有不同的疗效，下面介绍一下常用治疗疼痛的方法，供大家选择参考。1 、中药包熥疗治疗疼痛风湿： 详细了解2 、中药膏药外敷治疗骨关节炎不过：详细了解3、活络精油外用治疗滑膜炎： 详细了解4、纯中药配方治疗乳腺增生 点击了解5、中药熏洗无痛治疗痔疮肛裂： 详细了解6、风湿性关节炎滑膜炎中西医结合治疗： 详细了解7、特效药膏治疗脚气，体癣，甲癣，牛皮癣多种皮肤病。详细了解8、特制药膏治疗烧伤各种湿疹。详细了解9、中药胃肠道康复 ： 详细了解 全身各部位康复方法精选 中医养生从衣食住行做起，大道至简，道法自然，顺天应人，天人合一。 更多>

医生介绍：肖丹，扁弧刃针创始人，中医世家，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等，擅长治疗疼痛、脊柱、筋骨、颈肩腰腿疾病等疑难杂症和脏腑经络体质调理，颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病、脊柱相关内脏疾病，筋膜炎，筋伤，肌肉疼痛，骨关节疼痛，神经痛，颈肩痛，腰腿痛，富贵包，三叉神经痛，坐骨神经痛，痛风，头痛，失眠，干眼症，过敏性鼻炎，咽炎，腺样体肥大，中风后遗症，偏瘫，肌肉僵硬症，湿疹，荨麻疹，牛皮癣，尿失禁，月经紊乱，内分泌失调，内脏功能调节，亚健康疲劳，免疫力低下症等，尤其对疼痛类疾病有立竿见影的 更多>

避免不良姿势，告别颈肩腰腿痛小明是一个普通的上班族，他的一天平凡而规律：清晨，一边“低头”刷着手机趣闻，一边被人流推上公交；拥挤的车厢里，仍然低着头刷着手机；到公司，立马又开始了“伏案”一天996式的忙碌工作；好不容易熬到中午，赶紧“趴一会儿”补充精力；终于下班，唯有“葛优躺”才能慰藉疲惫不堪的身躯。很快，小明的身体亮起了红灯，颈肩腰腿痛让他再没法专注工作。无论你从事何种工作，抑或是老人、学生，都能在小明身上看到自己的影子。生活中这些常见的不当姿势和不良生活习惯正是引起颈肩腰腿痛的主要“罪魁祸首”！大多数颈腰痛是由于长时间保持一个有别于人体生理的不当姿势，从而引起颈部、腰部的肌肉劳损。尤其是 更多>

劳累损伤等，在工作生活中要有劳有逸。医生介绍：肖丹，副主任中医师，扁弧刃针创始人，中医世家，无锡太湖学院副教授，无锡市体育科学研究所特约研究员，无锡市体育运动学校特约高级讲师，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，实用新型专利一项，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等，擅长治疗疼痛、神经、筋膜炎、脊柱、肌肉、筋骨关节、颈肩腰腿病等疑难杂症，脏腑疾病经络筋膜体质调理，颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病、脊柱相关内脏疾病，功能性心脏病，筋膜炎，筋伤，肌肉疼痛，骨关节疼痛，神经痛，颈肩痛，腰腿痛，富贵包，三叉神经痛，坐骨神经痛，痛风，头痛，失眠 更多>

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“阳康”后有没有仍然感觉反应迟钝、脱发明显、月经不调、头痛、失眠？胸闷、心悸、气短、虚弱乏力？走一段路就很累，爬几层楼梯就会心慌、气喘？关节酸疼、腰背肌肉疼痛，咳嗽时会漏尿？世界卫生组织调查显示，2020年至2021年期间，欧洲区域中1700万人出现“长新冠”。美国智库布鲁金斯学会的研究报告显示，18岁到65岁之间的美国人，出现“长新冠”症状约1600万人。10%-20%的人中长期存在症状，如咳嗽，气短，多汗甚至盗汗、呼吸困难、心慌心悸，乏力，颈肩腰腿疼痛，认知功能障碍等，20%的人因为健康状态不佳无法工作。 如何尽早恢复元气大伤的身体？减少“阳康”后症状持续对我们生活、工作的困扰，让我们 更多>

， 颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。⑤将耳轮向耳屏对折时，耳廓的上缘为上尖端处，按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。 更多>

，扶正祛邪，最大程度的防治疾病，提高人体自愈力，平衡免疫力，改善血液循环，改善淋巴液循环。医生介绍：肖丹，扁弧刃针创始人，中医世家，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、中医穴位自血疗法、中医整形美容针法、中医扶正针法，松筋针法，舌针疗法，唇针疗法，腹针疗法等，擅长治疗肌肉疼痛，骨痛，神经痛，颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病，颈肩腰腿疼痛，头痛，失眠，眼周疼痛，视疲劳，干眼症，三叉神经痛，坐骨神经痛，过敏性鼻炎，咽炎，中风后遗症，偏瘫，肌肉僵硬症，湿疹，荨麻疹，牛皮癣，面部肌肉皮肤问题，痤疮，色斑，脸色暗黄，黑眼圈，月经紊乱 更多>

疼痛类疾病治疗完毕就能明显缓解。真正意义的“短频快”。4，《黄帝内经》云：上工刺其未生者也。针刺，既能针刺治病，亦能针刺保健，旨在疏通经络，活血化瘀，调和气血阴阳，扶正祛邪，最大程度的防治疾病，提高人体自愈力，平衡免疫力，改善血液循环，改善淋巴液循环。 医生介绍： 肖丹，扁弧刃针创始人，中医世家，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、中医穴位自血疗法、中医整形美容针法、中医扶正针法，松筋针法，舌针疗法，唇针疗法，腹针疗法等，擅长治疗肌肉疼痛，骨痛，神经痛，颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病，颈肩腰腿疼痛，头痛，失眠，眼周疼痛 更多>