作者:刘兰英,浙江省立同德医院精神科副主任医师,每周二上午,中西医结合
精神科专家门诊,擅长:精神科养生保健,中西医结合治疗,抗精神病药物副反应的中医药治疗如闭经、出汗,EPS等。浙江省立同德医院精神卫生科刘兰英寄情自然山水是通过长距离旅游、远足郊游,意志观赏风景、游乐嬉戏或隐居于山水间的方式,来舒缓心情、缓解压力、恢复精力、愉悦心境的养生方法。通过寄情自然山水,人们不仅可以领略秀丽山川美景及名胜古迹,或参加不同的体育娱乐活动,来锻炼了身体,增强体魄,而且可以开阔眼界,丰富知识,
精神上得到了高层次的享受,是一项有益于身心健康的休闲活动,因此受到了不同年龄、性别、职业以及各社会阶层人们的普遍欢迎
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