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，有的说我焦虑，也有的说我精神病，我不知道自己到底算什么病？”面对这么多狂轰滥炸的主诉，我也是醉了，其实说他是焦虑，肯定也是有一些的，但更多的是一种病叫做：慢性疲劳综合征，指所进行的活动和强度不成比例，持续6个月以上。这个很好理解，人体像一辆汽车，顾医师经常这样比喻，明明是1.1排量的QQ，非要学法拉利开150码，这样很多零件就会不协调，人体也是如此，超过自身能力的工作和学习，一定会带来身体和心理的不适。但该类患者比焦虑患者的躯体化症状要稍好，一般治疗上适当休息，改善睡眠就能恢复，如果恢复后再次超负荷运转，长此以往，恢复周期越来越长，当然，如果控制不好变成焦虑症，那可能需要服用抗焦虑药物来改善顾超 主任医师 2018-04-01 14:41:38
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你有没有这样的体验？不管什么时候，总是感觉疲倦、乏力，还总是忘这忘那，对事情提不起精神，但是去医院检查，又没有查出毛病……一、疲劳也是一种病吗？①运动、工作之后，感到的疲倦往往是生理性疲劳；如果你感觉到疲劳，在休息一段时间，或摄入食物后得到缓解，而且也不会持续很长时间，比如跑步、爬山、游泳等运动结束后，身体感到疲惫，这种类型的疲劳不是病，而是生理性疲劳，不需要特别处理。②病理性疲劳，治疗原发疾病是关键；如果你感到疲劳乏力，还伴有其他症状，同时能检查出器质性病变，也就是某个身体器官病了，比如甲状腺功能减退，容易出现肌肉无力、疲劳、体重下降的症状；糖尿病患者也容易感到疲倦；这就是病理性疲劳健康资讯 健康号 2020-06-03 15:47:23
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作者： 赖伟红 皮肤病与性病学医学博士，临床信息学管理硕士 慢性疲劳，也称为肾上腺性疲劳。长期精神紧张可导致肾上腺性疲劳，可能与精神紧张抑制肾上腺激素分泌有关。替代医学专家推崇饮用肾上腺鸡尾酒来治疗慢性疲劳。肾上腺鸡尾酒配方中的橙汁、椰汁富含维生素C等抗氧化剂和电解质等组分确实对身体健康有益。本文讨论了肾上腺鸡尾酒的配方、益处和副作用。 肾上腺功能不全和肾上腺疲劳 肾上腺是内分泌腺体。肾上腺髓质分泌肾上腺素，肾上腺皮质则分泌类固醇激素、醛固酮、少量雄激素。这些激素，可调节人体诸多功能，包括：血压、代谢、免疫反应和针对精神紧张和压力的应激反应。同时赖伟红 副主任医师 2023-04-20 04:03:09
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自觉内热极重，舌嫩（粉色）苔光后微薄少津有裂纹，常规辨证属于阴虚内热，刺络拔罐发现有血泡夹杂部分白色浑浊，肉眼可见很多水（不是沉淀后的血清），这是典型的身体衰老的中医病理机制：气、血、水分离~问题：怎么治疗呢？内服中药从哪个方向着手？（PS:不可多做刺络拔罐，不能解决根本问题） 答案就是，从机体阴阳入手，使阴阳相交通，生生不息，自然问题就解决了，当然，如果你已经出现了明显的疲劳乏力，那还是要赶紧过来调理一番！毕竟衰老的问题是不可避免的，每年给自己几个月的调理，相当于给身体非常好的保养，可以促使身体机能恢复，从而达到促进及保持健康的目的！所以保养身体或者说想尽可能保持长久一点的年轻态，内服张平 副主任医师 2023-03-27 21:39:58
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原发性胆汁性胆管炎（原发性胆汁性肝硬化）是一种慢性进行性肝内胆汁淤积性疾病，可引起肝纤维化直至肝硬化及最终肝衰竭。疲劳是该病主要症状，影响生活质量。 本院正在进行的一项临床项目，在标准治疗的基础上，加用益气补虚中药颗粒剂可能延缓病情进展、并改善您的生活质量。 项目：原发性胆汁性胆管炎中重度疲劳的临床评价和研究（观察益气补虚中药对原发性胆汁性胆管炎中、重度疲劳的临床疗效） 方案：疗程6个月，随访3个月 药物：益气补虚中药颗粒 初步入选标准： 1. 年龄18-70岁（含），性别不限； 2. 符合原发性胆汁性胆管炎（原发性胆汁性肝硬化）诊断； 3. 有疲劳症状； 4. 病程≥1年； 5. 签署知情蒋式骊 副主任医师 2021-12-29 19:05:45
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原中国睡眠研究会的秘书长晋小虎说，我国对驾驶员驾车是否打过瞌睡的一项调查结果令人极为担忧。晋小虎：有报道显示，我国每年要发生大小事故达到200万起左右，有几万人的死亡，主要原因是因为驾驶人员注意力不集中、疲劳驾驶。疲劳驾驶的主要表现就是打瞌睡、打盹，比如我国曾经做过一项调查显示，北京地区有25%的被调查司机感觉疲劳，其中有10%的驾驶人员表示开车的当天打过盹，有51%的被调查的驾驶员表示他们在开车中曾经打过瞌睡。驾驶员打瞌睡虽然只是短短的两秒钟或者三秒钟，但是按每小时80公里行车速度来计算，每秒钟汽车就要冲出22.22米，3秒钟就要冲出67米，很可能造成重大伤亡事故。 世界卫生组织的调查王智刚 主任医师 2017-01-18 08:18:24
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在快节奏的现代生活中，压力、焦虑、担忧等精神因素常常使我们夜晚无法入睡，经历着整夜无法入睡的痛苦。失眠严重影响了我们的正常生活和工作，那么，面对这种情况，我们应该怎么办？一、调整生活方式（1）营造舒适的睡眠环境是缓解失眠的第一步。保持室温在24摄氏度左右，湿度在60%左右，睡前开窗换气，保持室内空气流通和氧气充足，有助于缓解大脑疲劳。（2）调整白天的生活方式。白天尽量避免入睡，可以做一些让自己感到疲劳的活动，如快走、骑单车等，让身体略微处于疲劳的状态，有助于晚上入眠。（3）在睡前避免进行跳绳、快跑等剧烈运动，以及观看易导致精神紧张兴奋的影视剧。可以选择听舒缓的音乐，使精神处于放松状态，或用热高小宁 副主任医师 2023-08-02 16:08:20
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很多中老年女性经常会出现皮肤瘙痒，人总是感觉疲劳，去皮肤科就诊，也没有发现湿疹，于是诊断为：慢性瘙痒、皮肤干燥等。药膏涂了一管又一管，抗过敏药吃了一盒又一盒，可是瘙痒还是在哪里。然后一查肝功能，指标高了，才发现，真正的病因原来是这个。 原发性胆汁性胆管炎（PBC，旧称原发性胆汁性肝硬化）是一种慢性自身免疫性肝内胆汁淤积性疾病。其病因和发病机制尚未完全阐明，可能与遗传因素及其与环境因素相互作用所导致的免疫紊乱有关。 PBC多见于中老年女性，最常见的临床表现为：疲劳乏力和皮肤瘙痒。查肝功能会发现：血清碱性磷酸酶（ALP）和γ-谷氨酰转移酶（GGT）升高，但是转氨酶和胆红素可以是正常的。免疫指标中余奎 副主任医师 2022-07-19 13:51:54
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什么指标可以对过劳死进行预警吗？西医在经过近200年间突飞猛进的发展，有了长足的进展，西医定义疾病的时候，常用一个或者几个实验室指标来描述。很多人把这些指标当作疾病的本身，导致临床上出现了专门以改善指标为目的的疗法，以为只要指标进入正常范围，病就治好了。慢性疲劳综合征是无法用现代医学指标检测出来的。这就是门诊每天都会遇到的尴尬局面，有些患者拿着厚厚一踏的报告单，基本都正常，但就是找不出身体不舒服的原因，当然也就没有药物可治，只能回家休息等待好转。现在医学体系是没有指标对过劳死进行预警的。三、中医可以很好的改善慢性疲劳状态，预防过劳死身为中国人都应该感到庆幸，我们有古老的中医学护佑，这些刘宝君 副主任医师 2021-06-20 21:30:18
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适应冬季的气候变化，同时也有利于他们的身高增长。建议家长们在晚上9点左右安排孩子们上床睡觉，早上7点左右起床。 睡前泡脚 睡前泡脚可以帮助孩子们放松身心，促进睡眠。建议家长们在孩子们睡觉前为他们泡脚15-20分钟，以促进血液循环和睡眠质量。 避免过度疲劳 过度疲劳会影响孩子们的睡眠质量。因此，家长们应该合理安排孩子们的学习和娱乐活动，避免让他们过度疲劳。 三、科学的休息方法 合理安排作息时间 冬季由于气候变化，孩子们的作息时间也会发生变化。家长们应该根据实际情况调整孩子们的作息时间，保证他们每天有足够的休息时间。 多晒太阳 晒太阳可以帮助孩子们更好地吸收钙质，促进骨骼生长。建议家长们在冬季多带生长发育 健康号 2023-11-16 15:49:32
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