长新冠的症状如何进行中医调理

一是新冠后肌肉症状，各种乏力，酸痛等。各种部位的肌肉疼痛，腰痛、大腿痛、胁肋部痛、肩膀痛等、也包括关节痛、头痛等；

二是中枢神经系统症状，突然会有发懵或者思维停顿，这种一过性的认知或者思维障碍，另外就是有些患者出现睡眠障碍、嗅觉问题、味觉问题等等一系列跟中枢神经系统相关的问题，比如说口干口苦等，目前也还没有证据认为这些问题会成为永久性的问题；

三是自主神经系统障碍，主要表现就是各种类型的出汗，少量的或者大量的反复的出汗，动则汗出，或者盗汗等等。

四是对心肺功能的影响，一些患者会表现为行动能力下降，活动后心慌，心跳明显加快等，长时间的一些咳嗽、咯痰等表现。

以上所有系统症状，都可以通过中药进行调理，还可以配合一部分的“静”功，比如说各种拉伸（瑜伽等），静坐、“鱼嘴样”呼吸训练、八段锦、易筋经、太极拳等各种锻炼方式，可以迅速帮助机体锻炼各种类型肌肉，迅速康复。