家有土豆儿保你无忧。
2017年06月17日 1358人阅读
记得小时侯,每到秋收季节,妈妈会在一口大锅里焖一锅开着白花的土豆、还有黄燈燈的嫩玉米,锅盖一揭开,土豆香、玉米香,飘得很远很远,让你嗅到香味,肚就会咕咕地叫起来。我很爱吃闷土豆。妈妈说是因为在怀我的时侯,妊娠反应很厉害,吃啥吐啥,最后吃了一锅焖土豆才治好了。我想大概如此吧。
土豆儿有降糖、消淤、消肿、治咳嗽的功能。
常吃土豆不易引起血糖的波动,所以它是高血糖患者的有福食品。
将土豆切成薄片还可以消除因打针,输液引起的肿块和瘀斑。
经前乳房胀杯新鲜的土豆汁,胀痛就会治好。具体制作方法:选取质量很好的、没有绿色的土豆,洗净,不削皮,切小块放入榨汁机内,加适量白开水,榨汁,不要放太久,马上喝入腹内。
土豆有很多种吃法:可以焖着吃;切成细丝炒着吃;也可以和肉着炖吃;也可以和小米一起做土豆儿小米粥。
切记一定不要削皮,也不要吃发芽的和发绿的土豆,有毒。