关于低碘饮食

我们常说的低碘饮食为：

       尽量避免下列食物：

       ①海藻类：海带、紫菜等；

       ②加碘食盐、酱油等咸佐料等；

       ③鱼类：海洋鱼（新鲜带鱼等）、蛤、牡蛎、海洋虾（包括虾皮）、腌制鱼类等；

       ④肉类：加工肉、罐头肉等；

       ⑤加工水果：罐头水蜜桃，腌制水果等；

       ⑥腌制酱菜等；

       ⑦咸面包、苏打饼、加盐食品等；

       ⑧饮料：茶等；

       ⑨药物：含碘之咳嗽药水，有机碘制剂及放射诊断检查用的显影剂等；

       ⑩其他：薯片、披萨饼、加盐之坚果等。请尽量购买“低碘盐”（必要时选用“无碘盐”）食用，或食物内少加盐。

注：需要根据医生的建议来决定您是否需要低碘饮食